La osteoporosis es una enfermedad que se caracteriza por presentar disminución en la masa ósea y fuerza, así como disminución en la absorción de calcio y minerales, hacienda de los huesos más frágiles y por ende aumentando el riesgo de fractura.
Según datos de la NHS, la osteoporosis afecta a más de 3 millones de personas en el Reino Unido. Es por esto también que más de 500,000 personas son hospitalizadas al año por facturas derivadas de la osteoporosis.
La osteoporosis afecta más a aquellas personas con baja densidad ósea. Por ejemplo, son más susceptibles los mayores o las mujeres que los jóvenes o los hombres. Sin embargo, existen otros factores a considerar.
Principales causas de la osteoporosis
Como se ha señalado anteriormente, existen algunas causas no modificables que aumentan la predisposición al diagnóstico de osteoporosis, tales como:
- Ser mujer
- Ser mayor de 65 años
- Presentar extrema delgadez
- Tener baja estatura
- Menopausia temprana
- Raza: Las personas de raza negra tienden a tener una mayor densidad ósea que los caucásicos.
Existen otras causas modificables relacionadas con el estilo de vida, como son:
- Baja ingesta de calcio
- Sedentarismo
- Consumo excesivo de alcohol
- Tabaquismo
- Uso de esteroides recetados a largo
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Principales Síntomas
La osteoporosis es a menudo una enfermedad asintomática y silenciosa en su progresión. Es posible que no experimentes ningún dolor o molestia hasta que ocurra la primera fractura o traumatismo menor.
Señales físicas como la curvatura de la columna (cifosis) pueden ser causados por fracturas vertebrales provocadas por la osteoporosis. Otro síntoma es dolor de espalda severo.
Las fracturas por osteoporosis son roturas de hueso por caídas y traumatismos que normalmente no provocarían una rotura, por ejemplo, tropezar y caer hacia delante sobre una mano extendida.
Tratamientos
Antes de definir el tratamiento correcto, se debe realizar un examen médico, que también incluirá pruebas como densitometrías óseas y evaluación de laboratorio.
La osteoporosis aún no tiene cura, sin embargo, eso no quiere decir que no se pueda tratar y evitar que empeore. Con un adecuado seguimiento médico podrás prevenir futuras fracturas, utilizando medicamentos capaces de aumentar tu masa ósea (bifosfonatos) y suplementos de calcio y vitamina D.
Es importante recordar que el ejercicio físico regular y una dieta equilibrada son excelentes factores en el control de la osteoporosis. En el caso de las personas mayores, dado que tienen un mayor riesgo de caídas, se debe realizar un seguimiento aún más estricto del ejercicio físico, con el fin de trabajar el equilibrio y el fortalecimiento muscular.
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