También llamada fobia social, la ansiedad social es un miedo abrumador y prolongado a situaciones sociales como reunirse o hablar con personas. El miedo ansioso de experimentar sentimientos de humillación, rechazo, vergüenza o incluso ofensa, actúa como detonante, dando lugar a un malestar intimidatorio.
La ansiedad puede manifestarse:
- a nivel físico (una cantidad de adrenalina que provoca enrojecimiento de la piel y sudoración, temblores, palpitaciones e hiperventilación)
- a nivel conductual (distanciarse físicamente o evitar situaciones que desencadenen ansiedad)
- a nivel cognitivo (pensamientos negativos constantes sobre cómo puede ser retratado, sintiéndose devaluado o inútil).
Si luchas en contra de la ansiedad social y hace que interfiera con su vida, sepas que no estas solo.
En Oval Medical Centre, nuestros psicólogos son calificados para ayudarte. A través de un trato personalizado, lo ayudará a establecer un nuevo valor y la seguridad de que no hay nada malo en esforzarse por lo mejor.
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