Osteoporose é uma doença caracterizada pela diminuição da massa e resistência óssea, por diminuição de absorção de cálcio e minerais, provocando a fragilidade do osso e por isso, aumentando o risco de fratura.
Segundo dados revelados pelo NHS, sabe-se que a osteoporose afeta mais de 3 milhões de pessoas no Reino Unido. Esta é também uma causa que leva, anualmente, mais de 500,000 pessoas a procurar tratamento hospitalar, por fraturas secundárias à osteoporose.
Principais causas da osteoporose
Existem algumas causas que aumentam a predisposição ao diagnóstico de osteoporose, causas essas não modificáveis ou controláveis como, por exemplo:
- Ser do sexo feminino;
- Ter idade superior a 65 anos;
- Apresentar magreza extrema;
- Ter pequena estatura.
Existem outras causas relacionadas com o estilo de vida praticado por cada um, e por isso, causas controláveis e modificáveis, tais como:
- Ingestão alimentar pobre em cálcio;
- Vida sedentária;
- Consumo excessivo de álcool;
- Tabagismo.
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Principais sintomas
A osteoporose é frequentemente uma doença assintomática, silenciosa na sua progressão. Pode não apresentar qualquer dor ou desconforto, até ao momento em que ocorre a primeira fratura, secundária a um pequeno traumatismo.
Também outros sinais físicos como, curvatura acentuada a nível das costas (cifose) ou ombros descaídos para a frente, podem ser relevantes no traçar do diagnóstico. Podem também nesta altura surgir intensas dores nas costas.
Tratamentos
Antes de se definir o correto tratamento, terá de se chegar ao diagnóstico através do exame médico, onde estarão também incluídos alguns testes como, densitometria óssea e avaliação laboratorial.
A osteoporose ainda não tem cura! Mas com o devido acompanhamento médico, conseguirá prevenir futuras fraturas, com recurso à toma de medicação capaz de aumentar a sua massa óssea, analgésicos e suplementos de cálcio e vitamina D.
Vale lembrar que, o exercício físico regular e uma alimentação equilibrada e adequada são fatores de excelência no controlo da osteoporose. Para os mais idosos, por apresentarem maior risco de queda, o exercício físico deve ser monitorizado de forma ainda mais minuciosa, de forma a trabalharem o equilíbrio e fortalecimento muscular.
Qualquer um dos nossos médicos na Oval Medical Centre, estará inteiramente disponível para o esclarecer e traçar consigo um caminho de mudança e prevenção. Lembre-se que você está primeiro!