Uso excessivo de mídias sociais e saúde mental
A mídia social além de ter um papel educativo, aumenta as conexões e a comunicação. Se usado corretamente, também constrói conecções, fortalece relacionamentos…
7 Malefícios dos Refrigerantes
Seja fã ou não, os refrigerantes estão presentes na mesa de muitas famílias e apesar de parecer inofensivo, quando consumido em excesso, pode…
10 razões para você praticar meditação
A meditação não é mais uma prática somente associada a religiões orientais, nem tão pouco se restringe a permanecer sentado, de pernas cruzadas,…
Tudo o que precisa saber sobre Labirintite
Labirintite é uma inflamação que afeta o ouvido interno ou labirinto, região esta responsável pelo equilíbrio e audição. Esta inflamação pode surgir em…
7 dicas para prevenir a febre dos fenos – hay fever
A febre dos fenos, conhecida no Reino Unido como hay fever, é considerada um tipo de rinite alérgica, pertencente às alergias sazonais. É…
Febre: o que fazer versus o que não fazer
A febre é o aumento da temperatura corporal acima do considerado normal – superior a 38C. Apesar de causar incómodo na maioria dos…
5 benefícios para começar a cuidar do seu padrão de sono
1 Ajuda na manutenção de um peso saudável Sabe-se hoje que pessoas que dormem menos têm maior predisposição ao ganho de peso, comparativamente…
Exames médicos essenciais a partir dos 50 anos
À medida que envelhecemos, podemos correr mais riscos de desenvolver problemas de saúde. Para evitar esses imprevistos, existem muitos testes simples que são…
Suplementos alimentares após os 35 anos: benefícios e riscos
Você sabia que a partir de 35 anos o seu corpo e seu metabolismo começam a mudar? Portanto, é comum verem indivíduos buscarem…
Quais são as causas de dores nas costas?
As razões são diversas e, infelizmente, muitas causas estão relacionadas com o trabalho. Não apenas em atividades que envolvam levantamento, transporte ou alcance….