Estudos que têm vindo a ser feitos, reforçam a ideia de que a proximidade com a água – quer sejam rios ou até…

Você sabia que uma boa noite de sono é como um superpoder para seu corpo e mente? Aqui estão alguns benefícios incríveis: 😄…

Os músculos são uma parte essencial e insubstituível do nosso corpo. O alongamento diário não é “coisa de atleta”, é mesmo fundamental para…

Um problema de saúde pública que pode morar na sua porta ao lado! Falamos de solidão quando existe ausência de contacto; quando a…

O uso de eletrônicos tem aumentado nos últimos anos, principalmente durante e depois da pandemia. As pessoas estão ficando mais tempo olhando para…

Seja fã ou não, os refrigerantes estão presentes na mesa de muitas famílias e apesar de parecer inofensivo, quando consumido em excesso, pode…

A meditação não é mais uma prática somente associada a religiões orientais, nem tão pouco se restringe a permanecer sentado, de pernas cruzadas,…

Labirintite é uma inflamação que afeta o ouvido interno ou labirinto, região esta responsável pelo equilíbrio e audição. Esta inflamação pode surgir em…

A febre dos fenos, conhecida no Reino Unido como hay fever, é considerada um tipo de rinite alérgica, pertencente às alergias sazonais. É…