¿Conoces los problemas de salud a los que te enfrentas y las pruebas médicas que deberías hacerte al cumplir los 40? Explicamos los riesgos de la salud, las opciones y las ventajas.
Pedir revisiones médicas habituales a partir de los 30 es una gran manera de anticiparse a cualquier posible problema. No obstante, los profesionales médicos proponen que las exploraciones médicas en particular deben formar parte de tu vida cuando cumplas los 40.
Por supuesto, esto no quiere decir que esta edad sea un ritual automático de iniciación a una mala salud. Es solo que, estadísticamente, es el momento en el que ciertas afecciones médicas comienzan a manifestarse y se vuelven medibles.
Realizar pruebas médicas habituales es como mantener el coche. Si todo está bien, es para estar tranquilo; y supone una oportunidad para tomar medidas para evitar que los problemas se agraven.
¿Qué tipo de problemas buscan las exploraciones médicas para los mayores de 40?
Aquí abajo hay una lista de servicios de exploraciones médicas recomendados para todos los mayores de 40. ¿Qué buscan estas pruebas?
Como te puedes imaginar, las consecuencias de tu estilo de vida comienzan a dejar huella cuando cumples los 40. Por lo tanto, necesitas revisar la presión sanguínea, los niveles de colesterol, el peso y la actividad cardíaca general. Saber el IMC (Índice de masa corporal) es una manera importante de prevenir la obesidad, con todas las complicaciones que conlleva.
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Además, este es un buen momento para empezar a comprobar el nivel de azúcar en sangre de manera habitual, como parte de las exploraciones de la diabetes para los mayores de 40.
Las exploraciones pueden conducir a cambios en el estilo de vida que protejan tu salud física, tales como dejar de fumar o mejorar la dieta. ¿Y qué decir de tu salud mental?
A los mayores de 40 se les recomienda que saquen tiempo para analizar de manera habitual su bienestar emocional y mental. Eso puede combatir la depresión, la ansiedad y cualquier problema de dependencia de sustancias de manera temprana, para así conseguir recuperarse de manera sostenible.
Servicios de exploraciones médicas disponibles
Las tres pruebas más comunes que necesitas al cumplir los 40 son:
- Toma de muestras de la sangre: para buscar diversas afecciones médicas, incluidos el cáncer, infecciones y niveles altos de colesterol.
- Análisis de orina: para medir las proteínas, el azúcar y cualquier rastro de sangre, para identificar el cáncer, la diabetes, las infecciones urinarias y la enfermedad renal.
- Pruebas de presión sanguínea: para asegurarte de que estás dentro del rango normal para los mayores de 40.
A lo largo de un año y de manera periódica también sería prudente invertir en:
- Exploración médica del corazón: puede que incluya un ECG (electrocardiograma).
- Pruebas del funcionamiento de los riñones y del hígado: para buscar problemas como Hepatitis C y B y un hígado graso o dañado.
- Pruebas frotis: para identificar células precancerígenas en el cuello del útero de las mujeres.
- Las pruebas del funcionamiento de los pulmones se recomiendan especialmente a los fumadores que llevan mucho tiempo fumando y a los exfumadores.
Dónde hacerse revisiones médicas en Londres
Hacerse pruebas médicas habituales después de cumplir los 40 es importante, pero recibir buenos consejos para abordar cualquier problema que se identifique gracias a ellas también lo es. Los doctores privados que hablan varios idiomas en nuestro centro médico de Londres ofrecen toda la orientación que necesitas.