Você conhece os problemas de saúde que enfrenta e os exames médicos que deve fazer quando chegar aos 40? Explicamos nesse artigo os riscos, opções e vantagens para a sua saúde.
Realizar exames de saúde regulares a partir dos 30 anos é uma ótima maneira de ficar à frente de quaisquer problemas de saúde em potencial. No entanto, os profissionais médicos recomendam particularmente que os exames médicos se tornem uma característica de sua vida a partir dos 40 anos.
Não é que esta seja automático que nessa idade você terá problemas de saúde, é claro! É simplesmente que estatisticamente, é quando certas condições médicas começam a se manifestar e se tornam mensuráveis.
Fazer exames de saúde regulares é como fazer a manutenção do seu carro. Grande paz de espírito se tudo estiver bem e uma oportunidade de agir para evitar que os problemas aumentem.
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Que tipo de problema pode identificar o exame de saúde para maiores de 40 anos?
Abaixo, há uma lista de serviços de rastreamento de saúde recomendados para qualquer pessoa com mais de 40 anos. O que esses exames indentificam?
Como você pode imaginar, o impacto do seu estilo de vida começa a deixar uma marca quando você chega aos 40. Portanto, sua pressão arterial, níveis de colesterol, peso e funcionamento geral do coração precisam ser verificados. Ter seu IMC (índice de massa corporal) é uma forma importante de prevenir a obesidade com todas as complicações que isso acarreta.
Além disso, este é um bom momento para começar a verificar regularmente o açúcar no sangue como parte do rastreamento do diabetes para pessoas com mais de 40 anos.
Os resultados dos testes podem levar a mudanças no estilo de vida que protegem sua saúde física, como parar de fumar e melhorar sua dieta alimentar. E quanto à sua saúde mental?
É recomendado que os maiores de 40 anos reservem um tempo de suas vidas para avaliar regularmente seu bem-estar emocional e mental também. É fundamental tratar sinais de depressão, ansiedade e quaisquer problemas de dependência de substância precocemente, para alcançar uma recuperação sustentável.
Serviços de rastreio de saúde disponíveis
Os três testes mais frequentes de que você precisa para mais de 40 são:
- Coleta de amostra de sangue – para procurar diversas condições médicas, incluindo câncer, infecções e níveis elevados de colesterol.
- Análise de urina – para medir proteínas, açúcar e quaisquer vestígios de sangue, para detectar câncer, diabetes, infecções urinárias e doenças renais.
- Testes de pressão arterial – para garantir que você esteja em uma faixa normal para maiores de 40 anos.
Periodicamente durante o ano, você também deve investir em:
- Triagem de saúde do coração – que pode incluir um ECG (eletrocardiograma).
- Testes de função renal e hepática – procurando problemas como hepatite C e B e um fígado gorduroso ou danificado.
- Teste de esfregaço – para identificar células pré-cancerosas no colo do útero de uma mulher.
- Os testes de função pulmonar são particularmente recomendados para fumantes de longo prazo e ex-fumantes.
Onde fazer exames de saúde em Londres
Fazer exames médicos regulares após os 40 anos é importante, mas também bons conselho do médico sobre as etapas para resolver quaisquer problemas que eles identifiquem. Os médicos na Oval Medical Centre em Londres atendem em português, espanhol e inglês.
