Não é comum nem cheiroso, mas falar sobre cocô pode mesmo ser interessante! A maioria das pessoas guarda para si os seus hábitos intestinais e está tudo certo. Só não deixe de ler esta temática.
Seguem aqui as 5 coisas mais interessantes sobre o seu cocô:
- São autênticas bolas de bactérias, algumas ainda vivas outras já mortas, misturadas com água e outros materiais sólidos como a celulose dos vegetais.
- O cocô perfeito não boia, uma vez que isso é sinal de excesso de gases, presença de alto teor de gordura e falta de absorção de nutrientes.
- A posição ideal para evacuar é de cócoras. A flexão das pernas ajuda a relaxar a musculatura e facilita o processo de eliminação.
- Se as suas fezes são castanhas é bom sinal! O cocô ganha cor por influência da bílis, produzida no fígado e armazenada na vesícula biliar. Apesar da bílis ser verde na sua cor original, após passar no trato intestinal, torna-se castanha, dando assim cor às fezes.
- As fibras são as melhores amigas das fezes. Além de ajudarem na sua consistência, estimulam ao normal funcionamento do intestino.
Não ignore as suas fezes! Elas são um produto do normal funcionamento do corpo humano e dão importantes sinais de como vai a sua saúde.
Qualquer sinal anormal merece a sua atenção. Procure aconselhamento médico.
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