A fibromialgia é uma doença de origem ainda desconhecida e atualmente sem cura, é uma doença que causa sensibilidade a estímulos e dor músculo-esquelética difusa e generalizada. A dor e o desconforto podem ser flutuantes, com períodos em que a sintomatologia se mantém mais calma ou se manifesta de forma mais forte.

Em situações crónicas, sintomas como insónias e despertares noturnos, fadiga e cansaço matinal, problemas de concentração e défice de memória, distúrbios intestinais ou até depressão, podem também manifestar-se.

Pensa-se que a fibromialgia intensifica as sensações de dor e, existem vários fatores que podem estar associados à origem do seu desenvolvimento, como:

  • Hereditariedade;
  • Perturbações de stress pós-traumático;
  • Ser do sexo feminino;
  • Sedentarismo;
  • Sofrer de outras patologias subjacentes, como artrite, depressão ou ansiedade.

O diagnóstico de fibromialgia é traçado pelo médico, após avaliação da história clínica do doente, realização de exames complementares de diagnóstico e exame físico criterioso.

Não havendo cura conhecida para esta patologia, o tratamento incide essencialmente no controle da sintomatologia associada e no investimento do bem-estar da pessoa, diminuindo a dor sentida.

A terapia medicamentosa passa pela toma de analgésicos, relaxantes musculares e antidepressivos.

Na terapia não medicamentosa:

  • Investe-se seriamente na educação do doente, de forma a que este consiga controlar ao máximo os seus níveis de stress e angústia, já que são fatores desencadeadores do agravamento da fibromialgia;
  • Prioriza-se o relaxamento psicológico: arranje tempo para si, medite, descanse e tente de facto ser feliz;
  • Aconselha-se a prática de exercício físico regular.

Importante referir que o exercício físico deve ser adaptado a cada um, respeitando limitações e preferências. Os exercícios devem também ser leves, progressivos e sem carga. Aconselha-se hidroginástica em piscina aquecida, Yoga, Tai-chi e Pilatos.

Lembre-se que banhos de água quente ajudam a diminuir a tensão muscular, a relaxar e por isso também a diminuir a dor.

Em alguns casos, a psicoterapia pode ser um bom aliado, facilitando o caminho de aceitação face à doença, e ajudando na aquisição de estratégias para alcançar uma vida equilibrada e feliz.

Na Oval Medical Centre encontrará a ajuda que procura. Aceitamos fazer este caminho do seu lado!

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