5 beneficios de dormir bien
Nos ayuda a mantener un peso saludable Estudios recientes demuestran que aquellas personas que duermen menos horas están más predispuestas a subir de…
Qué hacer y qué no hacer cuando tienes fiebre
La fiebre es un incremento de la temperatura corporal por encima de los 38ªC. Suele ser muy molesta, sin embargo, la fiebre es…
El microbiota intestinal juega un papel crucial en tu salud
El microbiota intestinal juega un importante papel en la salud general. El cuidado de la flora intestinal (microbios) es fundamental para nuestra salud…
Cómo saber si tienes sobrepeso
Aproximadamente, uno de cada cuatro adultos es clasificado como obeso. Es entonces muy importante conocer los riesgos que la obesidad puede acarrear y…
Combate la ansiedad derivada de la pandemia con estos alimentos
Aquí una lista de alimentos que pueden ayudarte a paliar estos síntomas. Todo comenzó en diciembre del 2019, y desde entonces la pandemia…
Viajes durante la pandemia del COVID-19 – Consejos para viajar al extranjero
Hemos llegado al 2022 y una vez más, la normativa para viajar al extranjero ha cambiado debido a la situación derivada por el…
Pruebas médicas esenciales a partir de los 50 años
Conforme pasan los años, somos más susceptibles a desarrollar condiciones médicas que pueden poner en riesgo nuestra salud. Sin embargo, existen diversas pruebas…
Suplementos recomendados a partir de los 35 años
¿Sabías que tanto tu cuerpo como tu metabolismo empiezan a cambiar a partir de los 35 años? Es por eso por lo que…
10 hábitos saludables que te ayudarán a cuidarte a partir de los 35
Tal y como lo hace un buen vino, la vida puede mejorar con los años. Sin embargo, hay varios aspectos clave a tener…
Pruebas médicas indispensables para los mayores de 40
¿Conoces los problemas de salud a los que te enfrentas y las pruebas médicas que deberías hacerte al cumplir los 40? Explicamos los…