Herpes Zoster: já ouviu falar?
Vulgarmente também apelidado por Zona, o Herpes Zoster é uma doença que deriva da reativação do vírus da varicela. Após contrair varicela, o…
Os benefícios da sesta diária
Tirar uma soneca diária de 30 minutos (sesta) pode ajudar a retardar o envelhecimento? Já sabemos que com o avançar da idade, o…
A importância do alongamento para sua qualidade de vida
Os músculos são uma parte essencial e insubstituível do nosso corpo. O alongamento diário não é “coisa de atleta”, é mesmo fundamental para…
Riscos da exposição prolongada a ambientes ruidosos
Quem habita grandes cidades, pode ver comprometidos o seu bem-estar e saúde, face à recorrente exposição ao ruído. Doenças isquémicas cardíacas são um…
Otite externa, é a otite do Verão
A otite externa é uma patologia muito comum no Verão, associada a um processo inflamatório e infecioso do canal que liga o pavilhão…
5 principais benefícios do sol para a sua saúde
O sol é uma fonte inesgotável de prazer, com impacto tanto na saúde física como mental. Quando a exposição ao sol acontece de…